Simak Cara Meredakan Nyeri Panggul Saat Hamil
Cara meredakan nyeri linu panggul selama masa kehamilan :
1. Lakukan Peregangan Otot
2. Lakukan Olahraga lembut
3. Makukan Terapi Pijat
4. Pengobatan lainnya
5. Perawatan medis
Pada artikel ini, kita akan melihat penyebab linu panggul selama masa kehamilan, gejalanya, dan cara meredakan nyeri (sudah kita lihat bersama di awal artikel) terkait saraf ini selama kehamilan adalah dengan melakukan peregangan, pijatan, dan pengobatan lainnya.
Linu Panggul merupakan salah satu penyebab sakit punggung saat hamil.
Bunda yang sedang hamil juga dapat meredakan gejala seperti ini dengan menggunakan peregangan otot, pijatan lembut, dan pengobatan lainnya.
Nyeri punggung di bagian bawah adalah salah satu keluhan yang paling umum selama masa kehamilan,dan perlu diketahui hal ini mempengaruhi lebih dari dua pertiga wanita.
Linu panggul adalah nyeri yang disebabkan oleh iritasi pada saraf skiatik. Gejala utamanya adalah nyeri menusuk yang dimulai di punggung bawah dan menjalar atau merambat ke bagian kaki.
Linu panggul adalah salah satu penyebab sakit punggung yang kurang umum selama kehamilan. Linu panggul lebih berpotensi muncul selama tahap selanjutnya ketika janin besar.
Penyebab UTAMA Linu Panggul
Gejala linu panggul juga bisa bersamaan dengan nyeri di punggung bawah dan kaki.
Linu panggul adalah merupakan gejala dari masalah lain dan bukan karena kondisi itu sendiri.
Saraf skiatik merupakan saraf besar yang bercabang dari sumsum tulang belakang di punggung bawah dan mengalir melalui bokong dan kaki. Saraf ini membantu bagian bawah punggung, tungkai, dan kaki untuk merasakan sensasi, seperti tekanan, nyeri, dan suhu.
Selama masa kehamilan, linu panggul bisa saja muncul jika rahim dan janin yang sedang tumbuh memberi tekanan pada saraf skiatik dan hal seperti ini menyebabkan peradangan, iritasi, dan nyeri uang dirasakan oleh Bunda.
Pada umumnya seseorang dapat mengalami linu panggul karena cakram tergelincir di tulang belakang. Selain itu, kejang pada otot piriformis pada bagian bokong, dapat mengiritasi saraf yang menyebabkan linu pada bagian panggul.
Gejala lain yang timbul
Gejala utama linu panggul adalah nyeri di punggung bawah, bokong, dan kaki, namun juga gejala seperti ini bisa dimulai di punggung bawah dan menyebar ke kaki.
Gejala lain dengan linu panggul meliputi:
- sakit kaki
- kontrol kandung kemih yang buruk
- mati rasa, kesemutan, atau kesemutan di kaki
- kelemahan punggung bawah atau kaki
- sensasi terbakar di ekstremitas bawah
- nyeri yang memburuk dengan batuk, bergerak, atau bersin
Ditinjau secara medis oleh Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH melansir medicalnewstoday.com des '18 wanita yang mengalami gejala seperti ini selama kehamilan haruslah berkonsultasi secara lebih lanjut dengan dokter.
Seseorang biasanya dapat menghilangkan rasa sakit atau nyeri yang mereka rasakan dengan linu panggul lewat beberapa pengobatan rumahan sederhana. Dalam kebanyakan kasus, nyeri akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
